MANFAAT LEMPUYANG

Manfaat lempunyang dalm sehari-hari --
 
Lempuyang atau biasa juga disebut puyang telah lama diketahui dan dimanfaatkan oleh nenek moyang kita sebagai bahan obat tradisional. Di pasaran dikenal 2 jenis lempuyang yaitu Lempuyang Wangi Zingiber aromaticum , Lempuyang Gajah (Zingiber  zerumbet), Lempuyang Pahit atau disebut juga Lempuyang emprit Zingiber amaricans .

Lempuyang Pahit/Lempuyang Emprit

Lempuyang Wangi

Ciri Habitus Lempuyang Wangi dan Pahit adalah sebagai berikut:
Batang berupa batang semu, terdiri dari helaian kelopak daun yang saling membungkus.
Rimpang ( Umbi) ukuran besar, daging berwarna kuning pucat, rasa lempuyang wangi tajam dan berbau harum, rasa lempuyang pahit tajam dan pahit di lidah dengan bau yang tidak kuat.
Daun Lempuyang : Berbentuk mata lembing atau bulat memanjang, ujung runcing dan pangkal mengecil.
Bunga majemuk tumbuh dari dalam tanah dari rimpang, berwarna merah .
Lempuyang dapat tumbuh baik pada daerah dengan ketinggian 0-1200 m dpl.
Pengembangbiakan Lempuyang  dapat diperbanyak dengan menanam rimpangnya. Rimpang yang cukup tua ditumbuhkan dahulu akar dan tunasnya, baru dipindah di pekarangan. Selain itu perbanyakan dapat dilakukan dengan pemisahan anakan.

 Khasiat Lempuyang Pahit dan Wangi:

1. Menambah Nafsu Makan
Rimpang lempuyang pahit sebanyak 150 gr dicuci hingga bersih, kemudian parut hingga halus, rebuslah parutan ini dengan 2500 cc air hingga airnya tinggal separuh. Untuk menghilangkan rasa pahit dapat ditambahkan gula merah 50 gr, saring terlebih dahulu sebelum diminum, air ini diminum 3X sehari cukup 1 sendok makan.

2. Mengobati Batuk Rejan
Rimpang lempuyang pahit dicampur kayu manis cina dan bawang merah yang sudah dipanggang. Campuran tersebut di tumbuk dan diperas, kemudian minum hasil perasannya.

3. Mengobati Gatal Akibat Alergi Udang dan Ikan Laut
Iris tipis-tipis rimpang lempuyang, seduh seperti teh dan diminum setiap hari hingga gejala alergi hilang.

4. Mengobati Kaki Encok
Rimpang lempuyang pahit ditumbuk dicampur dengan minyak kelapa dan abu dapur, ramuan ini juga berguna untuk mengobati bengkak-bengkak di badan. Caranya oleskan tumbukan pada bagian yang sakit atau bengkak.

5. Mengobati Rematik
Rimpang lempuyang wangi dikupas, lalu dicampur cabe jawa, lumatkan, dan ditambah nasi kering, ramuan itu ditempelkan pada tubuh yang sakit.

6. Obat Penambah Darah
Rimpang Lempuyang wangi diparut, lalu dicampur dengan gula jawa, rebus dengan air secukupnya. Airnya diminum sehari 3X sebanyak satu sendok makan.

Khasiat dan manfaat lempuyang gajah :

1. Sakit  empedu, cara penggunaanya, Rhizoma segar, ditumbuk, peras airnya.
2. Sakit perut serta kejang pada anak. cara penggunaanya Lempuyang gajah, bengle, kunyit, sunti ditumbuk halus dan letakkon diatas perut, alau direbus don minum airnya.
3. kurang nafsu makan, Badan sering terasa lemah, cara penggunaanya Rimpang, tambah air yang sudah di beri kapur sedikit, setelah itu di tumbuk  lalu di peras,untuk di  minum hasilperasannya.
4. Dire dan disentri cara penggunaanya Rimpang, tambah air yang sudah di beri kapur sedikit, setelah itu di tumbuk  lalu di peras,untuk di  minum hasil perasannya.
5. penyakit kulit, borok. Rimpang, tambah air yang sudah di beri kapur sedikit serta sedikit kemenyan, setelah itu di tumbuk  lalu di peras,untuk di  minum hasil perasannya untuk membersihkan darah.

MANFAAT TEMU IRENG DALAM KESUBURAN

10 Manfaat Temu Ireng untuk Kesehatan

MANFAAT TEMU IRENG DALAM KESEHATAN

Temu ireng merupakan sejenis tanaman jamu yang memiliki nama botani Curcuma aeruginosa. Di Indonesia tanaman ini memiliki beberapa nama seperti temu erang, termu ireng, maupun temu lotong. Tanaman yang berasal dari keluarga zingiberaceae ini memiliki ciri-ciri fisik sebagai berikut :

• Tinggi batang tanaman bisa mencapai hingga 2 meter, memiliki batang semu dan sepanjang batang dipenuhi dengan pelepah daun yang berwarna hijau.
• Daun temu ireng berwarna merah lembayung dan memiliki tulang daun berwarna kecoklatan hingga lebih gelap. Panjang daun bisa mencapai 31 hingga 84 cm dengan lebar berkisar antara 10 hingga 18 cm. Helai daun berbentuk bundar dan memiliki pangkal dan ujung daun yang runcing.
• Bunga keluar dari samping batang atau ketiak daun. Bunga tertutup oleh 2-3 pelepah dengan panjang batang bunga mencapai 20-50 cm. Bunga temu ireng memiliki mahkota berwarna krem hingga merah jambu.
• Tanaman ini menghasilkan rimpang dalam ukuran besar, dan memiliki cabang merata.
• Temu ireng dapat tumbuh di hutan-hutan atau pada daerah dengan ketinggian antara 400 hingga 1.750 mdpl
  .   

Rimpang temu ireng memiliki rasa yang pahit, tajam, dan bersifat dingin. Tanaman ini telah digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional karena dipercaya berkhasiat sebagai peluruh kentut (karminatif), meluruhkan dahak, meningkatkan nafsu makan (stomakik), anthelmintik, serta dapat membantu dalam pembersihan darah setelah melahirkan atau setelah haid.
Adapun bagian dari  tanaman temu ireng yang biasa digunakan dalam pengobatan adalah bagian rimpangnya. Rimpang temu ireng dapat dipotong-potong lalu dikeringkan. Agar kandungan minyak atsiri tidak berkurang, cara pengeringannya cukup dengan diangin-anginkan saja.
Kandungan Zat dalam Temu Ireng
Tanaman yang berkembang biak dengan cara bertunas lewat rimpang yang telah tua ini memiliki berbagai kandungan senyawa kimia seperti seperti :

• minyak atsiri
• zat pati
• mineral
• lemak
• damar
• renmin
• germakrene
• kordione
• alkaloid
• saponin
• isofortungermakrene
• tetrametilfrazine
• mineral
• lemak
• kurkumin
• tanin

Selain itu, temu ireng memiliki beberapa sifat atau efek  bagi kesehatan seperti  antiradang, antibakteri, pembersih darah, antikoagulan, antineoplatik (antikanker), tonic, pelindung hati (hepatoprotektor), serta manfaat antibiotik.

Apa Saja Manfaat Temu Ireng??

Penggunaan temu ireng sering kali dijadikan sebagai campuran jamu tradisional di berbagai wilayah. Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari temu ireng antara lain adalah :
1. Menambah nafsu makan
Kandungan kurkumin yang terdapat dalam temu ireng telah dipercaya oleh masyarakat untuk menambah nafsu makan. Cara meramunya antara lain adalah dengan :

• Siapkan beberapa buah rimpang temu ireng, lalu cuci hingga bersih
• Parut rimpang tersebut, lalu tambahkan air
• Peras ramuan tersebut
• Ramuan temu ireng siap untuk diminum

2. Membantu mengatasi penyakit kulit
Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan kulit seperti kudis, kurap, borok, maupun gangguan kulit lainnya ada baiknya untuk mencoba ramuan yang berasal dari temu ireng untuk mengatasinya. Caranya adalah :

• Siapkan temu ireng +/- sebesar ibu jari, lalu cuci hingga bersih
• Tumbuk rimpang tersebut hingga halus
• Tambahkan minyak kelapa
• Terapkan pada bagian kulit yang sakit

Selain diterapkan langsung pada luka, ramuan temu ireng sebaiknya juga dikonsumsi. Untuk membuatnya adalah :

• Cuci bersih temu ireng yang telah disiapkan +/- sebesar jari telunjuk
• Rebus dengan menggunakan segelas air hingga mendidih
• Saring hasil rebusan
• Konsumsi selagi dalam kondisi hangat

3. Menyuburkan kandungan
Untuk membantu menyuburkan kandungan cobalah untuk :

• Siapkan +/- 25 gram temu ireng, 25 gram temu giring, serta 20 gram kencur
• Rebus dengan menggunakan air bersih kira-kira 600 cc hingga air tinggal +/- 200 cc saja
• Saring air hasil rebusan tadi
• Minum selagi hangat.

4. Mengatasi nyeri saat haid
Untuk mengatasi gangguan menstruasi seperti rasa nyeri, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan yang terbuat dari manfaat temu ireng. Cara membuat ramuan tersebut adalah :

• Siapkan 25 Gram temu ireng, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, dan 2 ruas asam jawa.
• Rebus dengan menggunakan air bersih +/- 600 cc hingga kadar air tinggal +/- 200 cc saja.
• Saring hasil rebusan tersebut
• Minumlah selagi hangat

5. Pembersih darah paska melahirkan
Setelah melahirkan, biasanya seorang wanita dianjurkan untuk minum berbagai ramuan herbal, diantaranya adalah ramuan yang terbuat dari temu ireng. Hal ini akan membantu untuk proses pembersihan darah dalam tubuh. Berikut ini cara untuk membuat ramuan tersebut :

• Siapkan +/- 25 gram temu ireng, cuci bersih
• Rebus dengan air sebanyak 600 cc hingga air tinggal 200 cc
• Minum selagi hangat

6. Meredakan batuk dan sesak nafas
Masalah batuk seringkali dapat mengganggu aktivitas keseharian kita. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti polusi, perubahan cuaca, maupun hal lainnya. Untuk meredakan atau mengatasi masalah ini, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan herbal dari temu ireng secara rutin. Untuk membuat ramuan tersebut, beriku ini caranya :

• Siapkan 25 Gram temu hitam, 5 gr jinten, 25 gram kencur, 5 gram pulosari, dan 5 gram adas.
• Rebus dengan air bersih secukupnya hingga kadar air tinggal separuhnya saja
• Saring hasil rebusan tersebut
• Minum selagi masih hangat

7. Menghilangkan racun dalam tubuh
Khasiat lain dari temu ireng adalah untuk menghilangakan racun-racun berbahaya yang bersarang di tubuh kita. Caranya adalah :

• Siapkan 25 Gram temu hitam, 30 gram takokak
• Rebus dengan air bersih sebanyak +/- 600 cc hingga kadar air tinggal 200 cc
• Minum hasil rebusan tersebut selagi masih hangat secara rutin

8. Mengobati cacingaN

Siapkan 25 Gram temu hitam, 15 gram bangle, 5 lembar daun sirih, 5 butir biji ketumbar, 4 gram biji pinang.

• Rebus dengan menggunakan air bersih kira-kira 600 cc hingga air tinggal 200 cc saja
• Saring hasil rebusan tersebut
• Minum selagi hangat
• Sebaiknya lakukan hal tersebut secara rutin 2 kali sehari.

9. Penambah darah
Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan tekanan darah rendah (anemia), cobalah untuk mengkonsumsi ramuan herbal yang terbuat dari temu ireng. Cara membuatnya adalah :

• Siapkan beberapa lembar daun pepaya muda dan beberapa rimpang temu ireng. Cuci bersih
• Tumbuk atau haluskan kedua bahan tersebut hingga halus
• Masukkan hasil tumbukan ke dalam segelas air matang, lalu saring
• Minum ramuan tersebut secara rutin sehari sekali.

10. Mengatasi gangguan wasir
Gangguan wasir dapat diatasi tanpa menggunakan obat-obatan yang banyak beredar dipasaran, yaitu dengan menggunakan obat-obatan herbal, seperti ramuan yang berasal dari temu ireng. Cara membuatnya adalah :

• Siapkan beberapa rimpang temu ireng, cuci hingga bersih lalu parut.
• Peras hasil parutan tersebut
• Tambahkan kuning telur, lalu aduk rata
• Minum ramuan tersebut setiap pagi setelah bangun tidur.

Efek Samping Temu Ireng
Selain memiliki beraneka ragam manfaat bagi kesehatan, penggunaan temu ireng dalam jangka waktu yang panjang dapat menimbulkan beberapa efek samping. Penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli telah menunjukkan bahwa penggunaan temu ireng dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan sel  hati. Zat toksik yang terkandung dalam rimpang temu ireng yang terserap oleh organ hati dapat menyebabkan penyempitan lumen pembuluh darah yang berakibat terjadinya genangan aliran darah, pada akhirnya pembuluh darah akan pecah. Pemakaian berulang selama 30 hari dapat menyebabkan nekrosis sel yang semakin berat.

Manfaat AIR BERAS untumutihkan Wajah

Manfaat AIR BERAS untumutihkan Wajah


Cara ini sudah dikenal sejak jaman dulu dan sekarang pun masih banyak orang yang selalu melakukan perawatan kecantikan ini. Bahkan perawatan ini sering dilakukan oleh putri-putri raja terdahulu, maka tak heran jika orang-orang terdahulu memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan bercahaya.

Namun pada jaman modern seperti sekarang ini, orang-orang lebih memilih cara yang instan ketimbang menggunakan bahan alami untuk memutihkan kulit wajah seperti menggunakan produk-produk kecantikan yang mengandung bahan kimia, melakukan suntik pemutih, operasi plastik dan cara-cara instan lainnya. Tetapi jika mereka menyadari bahwa apa yang mereka lakukan itu dapat beresiko dan berbahaya bagi kesehatan kulit mereka sendiri.
Memutihkan kulit wajah dengan menggunakan air beras merupakan cara alami yang tidak kalah ampuhnya dengan menggunakan bahan kimia lainnya, serta tidak memiliki efek samping jika dilakukan dalan jangka waktu yang panjang. Selain itu, cara alami ini pun tidak memerlukan biaya yang mahal seperti dengan melakukan suntik pemutih yang dapat mencapai ratusan juta dalam sekali melakukan perawatan.
Lalu, bagaimana cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan air beras ?
Cara melakukan perawatan ini sangat mudah, sebelum melakukan perawatan pelajari terlebih dahulu cara mengolah air beras menjadi kosmetik yang akan anda gunakan untuk memutihkan kulit wajah, caranya yaitu :

• Pertama-tama rendam beras di dalam air, aduk-aduk sampai air menjadi berwarna putih kental seperti susu.
• Setelah itu, pisahkan air dengan berasnya dan diamkan air rendaman tersebut selama semalam hingga terdapat endapan.
• Kemudian ambil endapan tersebut untuk digunakan sebagai masker wajah, lakukan pemaskeran ini secara rutin setiap malam sebelum tidur. •
• Diamkan masker tersebut selama 30 menit hingga kering dan bersihkan dengan air mengalir sampai bersih tanpa menggunakan sabun pembersih wajah.
• Setelah dilakukan pemakaian selama 1 minggu, kulit wajah akan tampak lebih putih, bersih dan bercahaya.

Selain kulit akan tampak lebih putih, melakukan cara ini secara terus-menerus dapat membuat kulit wajah terlihat lebih kencang dan kenyal serta kulit wajah akan tampak lebih muda dari usianya. Jika kulit wajah anda cenderung kering, anda dapat menambahkan madu pada endapan air beras tersebut. Hal ini dikarenakan, melakukan perawatan dengan air beras yang dikombinasikan dengan madu dapat membuat kulit wajah lembab dan terasa lembut.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Cepat
Nah, itulah sedikit ulasan mengenai cara memutihkan kulit wajah dengan air beras. Semoga informasi yang telah saya sampaikan diatas dapat bermanfaat untuk anda, sekarang giliran anda untuk mencobanya dirumah. Selamat mencoba dan semoga berhasil…

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih untuk kesehatan

Bawang putih adalah tanaman dari gen Allium yang memiliki nama Latin Allium sativum L. Bagian tanaman yang digunakan adalah umbinya, biasanya untuk bumbu masakan tradisional. Sama seperti bawang merah keduanya diibaratkan sebagai pasangan serasi yang wajib hadir sebagai penyedap makanan.

Karena lebih sering dijadikan bumbu hanya sedikit orang yang tahu kalau bawang putih, seperti halnya bawang putih juga terbukti mampu mengobati berbagai jenis penyakit. Maka dari itu sangat menarik jika pembahasan mengenai manfaat bawang putih dibahas secara ringkas.

Kandungan Gizi Bawang Putih

Bawang putih mampu jadi obat tradisional karena di dalamnya tertanam banyak zat gizi yang memiliki kemampuan khusus untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh manusia.
Berikut ini daftar gizi pada bawang putih:

• Energi
• Serat
• Gula
• Lemak
• Protein
• Karbohidrat
• Thiamin (Vitamin B1)
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Niacin (Vitamin B3)
• Vitamin A (Beta-karoten)
• Vitamin B5 (Asam pantotenat)
• Vitamin B6
• Asam folat (Vitamin B9)
• Vitamin C
• Kalsium
• Zat besi
• Fosfor
• Selenium
• Mangan
• Seng
• Sodium
• Kalium
• Magnesium

Semua nutrisi tersebut nantinya akan diekstrak menjadi khasiat yang begitu menyehatkan tubuh.

Manfaat Bawang Putih

Berikut ini khasiat dari tanaman bawang putih bagi kesehatan manusia:
Diabetes
Penyakit diabetes menyerang seseorang yang kadar gula dalam darahnya terlalu tinggi atau berlebihan. Membiasakan makan bawang putih mentah sangat tepat untuk meminimalisir dan menetapkan jumlah kadar gula dalam darah sehingga masalah diabetes dapat terobati.
Menurunkan Berat Badan
Tahukah Anda kalau diet sehat harus disertai konsumsi makanan yang bumbunya adalah bawang putih?
Belum diketahui secara pasti zat apa yang membantu proses penurunan berat badan. Yang jelas bawang putih akan mengontrol berat badan seseorang dalam angka ideal, tergantung juga dari orangnya, ia ingin seimbangkan dengan pola hidup sehat atau tidak.
Melancarkan Peredaran Darah
Sistem peredaran darah dalam tubuh tidak selalu bekerja sempurna, kadangkala ada saatnya melemah karena difisiensi nutrisi tertentu. Oleh sebab itu bawang putih dapat membantu memperlancar sistem peredaran darah ke seluruh tubuh serta membuka pembuluh darah yang tersumbat.
Menyembuhkan Penyakit Kulit
Beragam jenis penyakit kulit dapat merusak penampilan, membuat malu wanita saat mengenakan kaos lengan pendek, dsb dsb.
Menggunakan minyak dari bawang putih mampu mengobati infeksi pada kulit sehingga efeknya kulit jadi lebih halus dan bersih. Dalam pemakaian juga janganlah berlebihan agar suatu saat tidak timbul efek negatif akibat keseringan menggunakan minyak bawang putih.
Mengobati Influenza
Bawang putih menyimpan antioksidan kuat yang berperan dalam meningkatkan performa tubuh dari serangan penyakit, contohnya flu. Jika rutin konsumsi ramuan bawang putih, masalah flu bisa dicegah serta diobati tanpa repot melakukan tindakan medis lain.
Untuk membuat ramuan obat flu dari bawang putih, Anda harus mengiris bawang putih, kemudian seduh dalam air panas. DIamkan beberapa saat, lalu saring airnya. Minum ramuan ini dan tambahkan sedikit madu agar tidak terlalu getir rasanya.
Membersihkan Racun
Jumlah racun dalam tubuh bisa terus meningkat sesuai jumlah makanan kurang sehat yang dikonsumsi oleh seseorang.
Jika racun tidak dibiarkan berlama-lama, maka kondisi kesehatan tetap stabil, begitupun sebaliknya. Untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh Anda bisa makan bawang putih mentah beberapa butir. Hal ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit, lebih tepatnya menghambat kulit keriput yang memicu penuaan.
Semua manfaat bawang putih bisa Anda rasakan terus menerus jika rutin mengkonsumsinya. Dalam pembahasan tadi terdapat perintah untuk makan bawang putih yang masih mentah, jika Anda tidak suka bisa mengolahnya jadi ramuan obat atau bumbu masakan.